Was soll man wählen - warmweißes Licht oder kalt

Das menschliche Sehvermögen wird durch die Fülle an Geräten, die häufige Nutzung von Computern und andere negative Faktoren stark belastet. Besser ist es, die richtige Beleuchtung zu Hause so zu organisieren, dass sie nicht nur den Normen entspricht, sondern auch die Augen entlastet und optimale Bedingungen für die Arbeit am PC, Fernsehen etc. schafft.

Visueller Vergleich verschiedener Beleuchtungsoptionen.

Einfluss der Lichttemperatur auf das Sehen

Es gibt mehrere wichtige Punkte, die auseinandergenommen werden sollten, um zu verstehen, welche Art von Licht und unter welchen Bedingungen am besten geeignet ist. Zunächst müssen Sie verstehen, was die Temperatur des Lichts ist, wie es gemessen wird und welche Arten es sein können:

1. Dies ist ein physikalisches Konzept, das in Kelvin (K) gemessen wird. Der Einfachheit halber ist das Spektrum in mehrere Segmente mit jeweils eigenem Farbtemperaturbereich unterteilt.
2. 2500-3000K - warmgelbes Licht, das eine gemütliche Atmosphäre zum Entspannen schafft.
3. 3000-4000 K ist ein warmweißes Licht, das einen angenehmen Hintergrund für das menschliche Sehen bietet und in den meisten Wohnzimmern verwendet wird.
4. 4000-5000K - neutralweißes Licht. Geeignet für Wohn- und Büroräume. Eher geeignet für die Arbeit (z. B. Kochen oder Schreiben von Dokumenten), kann aber auch für den täglichen Gebrauch verwendet werden.
5. 5000-6500 - kaltweißes Licht, sehr hell, daher wird es in Räumen fast nie verwendet. Ermöglicht es Ihnen, jedes Element der Situation hervorzuheben und Klarheit zu schaffen.

Beispiele für Lampen mit Temperaturen von 1000 bis 10.000 K.

Lampentypen

Die Art des Lichts hängt von der Art der verwendeten Lampen ab. Darüber hinaus wirkt es sich auch auf die Schaffung einer angenehmen Umgebung aus, da das Sehen in einigen Fällen viel weniger ermüdet:

1. Glühlampen haben ein warmweißes Licht, sodass sie in jedem Raum eingesetzt werden können. Trotz der Tatsache, dass ihre Farbtemperatur angenehm ist, ist es nicht sehr bequem, solches Licht zu verwenden, da das Sehvermögen aufgrund des Flimmerns ermüdet und wenn Sie lange arbeiten oder lesen, treten mit der Zeit Probleme auf.
2. Halogen - kann sowohl warmes als auch neutrales oder kaltes Strahlungsspektrum haben. Sie sind um eine Größenordnung besser als der erste Typ, verwenden aber auch ein Filament, was bedeutet, dass es zu einem Flimmern des Lichts und einer allmählichen Verschlechterung der Qualität aufgrund der Tatsache kommt, dass das Wolframfilament dünner wird.
3. Leuchtstofflampen geben gleichmäßig warmes, neutrales oder kaltes Licht. Eine gute Lösung, die viel weniger Strom verbraucht, aber es gibt auch Nuancen. Dabei entsteht ein für das Auge nicht wahrnehmbares Flimmern, durch das sich Ermüdung ansammelt.
4. LED Die am meisten bevorzugten Optionen können jede Farbtemperatur haben, was es Ihnen ermöglicht, die richtige Lösung für den Raum zu wählen. Die Lampen sorgen für einen gleichmäßigen Hintergrund ohne Flimmern, sodass Ihr Auge viel weniger ermüdet. Sie sind absolut sicher und erhitzen sich im Betrieb nicht.

Mit LED-Lampen können Sie die angenehmste Umgebung für das menschliche Sehen schaffen.

Bunte Temperatur auf LED-Lampen angegeben, was den Kauf im Geschäft des gewünschten Typs erheblich vereinfacht.

Welches Licht ist besser zum Lesen und Computer

In diesem Fall müssen Sie bedenken, dass die Ausleuchtung des Lesebereichs etwa 500 Lumen betragen sollte. Dieser Indikator sollte bei der Auswahl einer Glühbirne berücksichtigt werden. Folgendes muss berücksichtigt werden:

1. Das Licht sollte die Augen des Lesers nicht treffen. Wenn eine Leuchte mit Decke verwendet wird, muss der Lichtstrom dorthin gelenkt werden, wo er benötigt wird, die Lampe darf nicht über ihre Grenzen hinausragen. Eine Option aus streuendem Milchglas kann verwendet werden, um eine angenehme Leseumgebung zu schaffen.
2. Bei der Verwendung von Tischlampen oder Wandlampen ist es besser, sie in einem Abstand von 30-60 cm zu platzieren, je nach Art der Ausrüstung und ihrer Leistung. Kommt ein Tisch zum Einsatz, platzieren Sie darüber am besten eine Lichtquelle in einer Höhe von 25-30 cm.
3. Denken Sie daran, dass Sie beim Schreiben berücksichtigen müssen, mit welcher Hand die Person schreibt. Wenn rechts, dann sollte das Licht nach links gehen, wenn links, dann umgekehrt.
4. Licht sollte eine Person nicht ins Gesicht treffen. Wenn ein Diffusor mit gerichtetem Lichtstrahl verwendet wird, sollte das Licht in den Brustbereich eintreten, nicht höher.
5. Wenn der Raum schwach beleuchtet ist, ist es zum Lernen oder Arbeiten besser, Optionen mit einer natürlichen weißen Tönung zu verwenden.Sie ermöglichen es Ihnen, die Konzentration lange aufrechtzuerhalten und die Ermüdung der Augen bei längerem Lesen erheblich zu reduzieren.
6. In einem gut beleuchteten Arbeitsraum ist ein anderes Licht besser - kaltweiß. Es wird als neutral wahrgenommen. Gleichzeitig wird der Arbeitsbereich zugewiesen, die Produktivität erhöht und die Ermüdung verringert.
7. Wenn Sie eine gemütliche Ecke zum Lesen vor dem Schlafengehen oder einfach zum Entspannen mit einem Buch schaffen möchten, sollten Sie warmweißes Licht mit einer solchen Intensität verwenden, dass Sie Ihre Augen nicht anstrengen müssen. Kalte Töne sollten Sie nicht verwenden, da sie die Produktion des Schlafhormons Melatonin blockieren und Sie nicht entspannen lassen.

Die Wandleuchte am Kopfende des Bettes ist die perfekte Lösung zum Lesen im Schlafzimmer.

Viele Menschen denken, dass es möglich ist, ohne Licht am Computer zu arbeiten. Aber das ist ein Fehler, denn durch den Kontrast des hellen Bildschirms mit der Dunkelheit ringsum wird die Sehkraft viel stärker strapaziert und die Ermüdung nimmt schneller zu. Um eine angenehme Umgebung zu schaffen, müssen Sie Folgendes beachten:

1. Kann das Licht nicht lenken Schreibtisch oder andere Lampe zum Monitor. Von der Oberfläche reflektiert, trifft es auf die Augen, was schließlich zu einer Sehbehinderung führt.
2. Verwenden Sie keine sehr gedämpften oder sehr hellen Optionen. Die Beleuchtung sollte moderat sein, im Äquivalent einer Glühlampe ist eine 40-60-Watt-Option geeignet.
3. Ideale Lösung - Hintergrundbeleuchtung, die den Lichtstrom streut und eine angenehme Atmosphäre auf dem Schreibtisch schafft. LED-Lampen sind die besten.

Ein Tisch mit einem Computer oder Laptop sollte hochwertig und gleichmäßig ausgeleuchtet werden.

Vergessen Sie nicht die Ausrichtung der Lampe in Abhängigkeit von der führenden Hand, für Rechtshänder - nach links, für Linkshänder - nach rechts.

Welche Art von Beleuchtung zu wählen

Die Empfehlungen variieren je nach Raum. Es hängt alles von den Eigenschaften des Raums, der Raumaufteilung und anderen Faktoren ab. Es gibt aber ein paar Empfehlungen, die die Wahl der Lichtart erleichtern sollen.

Für Küche

In diesem Fall können Sie verschiedene Lösungen verwenden, um eine angenehme Umgebung zu schaffen:

1. Das warme Licht einer in der Mitte befindlichen Lampe eignet sich für kleine Küchen, die mit einem Kronleuchter nicht schwer zu beleuchten sind. Es ist besser, Optionen mit gleichmäßig streuenden Farbtönen aus Milchglas oder Kunststoff zu wählen.
2. Für diejenigen, die viel und oft kochen, ist es sinnvoll, eine zusätzliche Beleuchtung des Arbeitsbereichs auszustatten. Es ist besser für sie, natürliches weißes Licht zu verwenden, um diesen Teil des Raums hervorzuheben und eine perfekte Sichtbarkeit zu gewährleisten.
3. Wenn zusätzliche Lampen für den Essbereich platziert werden, besser wählen warmweiße Lampen. Darunter sehen alle Gerichte appetitlicher aus und es entsteht eine gemütliche Atmosphäre, um sich in Ruhe mit der Familie zu treffen.

Verschiedene Beleuchtungsmöglichkeiten bei gleicher Lichttemperatur sind eine klassische Lösung.

Um den Arbeitsbereich der Küche zu beleuchten, ist es am bequemsten, einen LED-Streifen zu verwenden, der an der Unterkante der Oberschränke befestigt ist. Lichtqualität und Stromverbrauch ist gering.

Für die Halle

Das Wohnzimmer ist ein Ort der Ruhe und des Empfangs von Gästen, daher müssen Sie verantwortungsbewusst mit seiner Beleuchtung umgehen und alles richtig machen, ohne einen einzigen wichtigen Moment zu verpassen:

1. Um eine entspannende und entspannte Atmosphäre zu schaffen, lohnt es sich, warmweißes Licht zu verwenden. Gut geeignet ist die Option mit einem großen Kronleuchter, in dem sich mehrere Lampen befinden, Anzahl und Leistung hängen von der Raumfläche ab.
2. Sie können zusätzliche Elemente verwenden - sanfte Beleuchtung der Spanndecke oder LED-Streifen, die unter dem hervorstehenden Sockel verborgen sind. Und bei der Zuweisung separater Bereiche zum Lesen, Empfangen von Gästen, Handarbeiten usw. Es lohnt sich, Strahler, Wandlampen oder Stehlampen zu verwenden. Es hängt alles von den Eigenschaften des Innenraums ab.
3. Verwenden Sie am besten Optionen mit der Möglichkeit, mehrere Beleuchtungsmodi auszuwählen. Auf diese Weise können Sie das Licht an bestimmte Bedingungen anpassen und bei Bedarf einen separaten Teil des Raums fokussieren.

Bei modernen LED-Kronleuchtern können Sie nicht nur die Anzahl der brennenden Glühbirnen, sondern auch die Farbtemperatur einstellen.

Das Wohnzimmer schafft eine Atmosphäre, die der Entspannung förderlich ist.

Für das Schlafzimmer

Dieser Raum ist für Ruhe und Entspannung konzipiert, daher sollte seiner Beleuchtung besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden. Es ist nichts kompliziertes, wenn Sie sich an ein paar einfache Empfehlungen erinnern:

1. Wählen Sie eine warme Beleuchtung, die eine ruhige Atmosphäre schafft. Es ist wünschenswert, das Licht noch stärker zu dimmen, daher sollte der Kronleuchter mindestens 2 Modi haben.
2. Zum Lesen im Bett ist es besser, eine Wandleuchte oder eine Nachttischlampe zu installieren. Es ist wichtig, dass die Decke nicht höher gelegenals 60 cm und streute das Licht gleichmäßig, wobei nur die Hälfte des Bettes beleuchtet wurde, um den Schlaf der zweiten Person nicht zu stören.
3. Wenn im Schlafzimmer ein Spiegel vorhanden ist, sollten Sie natürliches weißes Licht verwenden. Es gibt alle Schattierungen so genau wie möglich wieder, was beim Auftragen von Make-up und der Auswahl eines Outfits wichtig ist. Der Einfachheit halber kann die Beleuchtung auch im Schrank erfolgen.
4. Wenn es im Schlafzimmer einen Schreibtisch gibt, ist es besser, eine Lampe zu kaufen, um ihn zu beleuchten, damit Sie ihn bei Bedarf verwenden können.

Im Schlafzimmer können Sie auf den traditionellen Kronleuchter verzichten und ein paar eingebaute Leuchten anbringen oder eine durchscheinende Spanndecke mit Beleuchtung darunter verwenden.

Im Schlafzimmer sollte das Licht gedimmt werden, und zum Lesen stellt man besser eine Lampe auf den Nachttisch oder hängt eine Wandlampe auf.

Für Kinderzimmer

In diesem Raum ist es besonders wichtig, für eine hochwertige Beleuchtung zu sorgen, die Sehkraft des Kindes hängt davon ab. Sie müssen auch das Alter der Kinder berücksichtigen, dies wirkt sich auf die Zonierung des Raums aus:

1. Natürliches weißes Licht eignet sich für Spiel- und Arbeitsbereiche. Hier ist es am einfachsten, eine zusätzliche Beleuchtung zu verwenden. Wählen Sie am besten LED-Lampen, die nicht flackern und die Sicht am wenigsten beeinträchtigen.
2. Das allgemeine Licht sollte warmweiß sein, damit der Raum gemütlich und ruhig ist und die Farben von Möbeln und anderen Gegenständen natürlich übertragen werden. Verwenden Sie Kronleuchter oder Lampen mit Streuschirmen, um zu verhindern, dass direktes Licht in die Augen gelangt.
3. Sie können eine weiche Deckenleuchte installieren und nachts als Nachtlicht einschalten. Dies ist eine großartige Lösung, die wenig Strom verbraucht und sowohl in der Helligkeit als auch in der Farbe angepasst werden kann.

Übrigens! Wählen Sie für einen Kinderschreibtisch sichere Lampen mit LEDs, die Sie nach Belieben einstellen können.

Im Kinderzimmer müssen Sie eine ideale Umgebung schaffen, damit das Sehvermögen des Kindes nicht strapaziert wird.

Ist es möglich, verschiedene Farbtemperaturen im selben Raum zu kombinieren?

Wenn Sie einfache Tipps anwenden, können Sie die beiden Lichtarten im Raum richtig kombinieren und gleichzeitig eine angenehme Umgebung schaffen, die attraktiv aussieht. Wir müssen uns erinnern:

1. Kombinieren Sie nur benachbarte Töne.Das heißt, es wird immer ein neutrales oder natürliches weißes Licht geben. Der zweite kann sowohl ein warmer als auch ein kalter Farbton sein, sollte aber auf keinen Fall miteinander kombiniert werden. Wenn Sie diese Regel kennen, können Sie mit der Beleuchtungsplanung beginnen.
2. Wenn die Hauptoption im Raum eine warmweiße Beleuchtung ist, können Sie einen natürlichen Farbton verwenden, um sich auf einzelne Elemente zu konzentrieren. Verwenden Sie beispielsweise Strahler, um Gemälde an der Wand, Figuren, Elemente der Sammlung, eine ungewöhnliche Wandstruktur usw. hervorzuheben. Mit dieser Technik können Sie Ihre Aufmerksamkeit dorthin lenken, wo Sie sie brauchen.
3. Lampen mit unterschiedlichen Farbtemperaturen helfen dabei, Funktionsbereiche in einem Raum zu unterscheiden. Oder teilen Sie den Raum in ein Studio-Apartment oder ein Wohnzimmer kombiniert mit einer Küche auf. Hier ist es sehr wichtig, die Lampe so zu positionieren, dass sich ihr Licht nicht mit benachbarten Lampen überschneidet, die einen anderen Farbton haben.
4. Sie können verschiedene Beleuchtungsschemata erstellen. Wird das Wohnzimmer beispielsweise als Arbeitszimmer genutzt, reicht ein natürlicher Farbton, und wenn es als Ort der Entspannung und des Empfangs von Gästen dient, ist warmes Licht optimal. Es ist wichtig, dass jeder Stromkreis unabhängig eingeschaltet wird.

Um keine Schaltung für zwei Modi zu machen, ist es einfacher, einen Kronleuchter mit einstellbarer Lichttemperatur zu installieren. Dann ist es mit der Fernbedienung in wenigen Sekunden erledigt.

Kontrastbeleuchtung an der Wand erregt Aufmerksamkeit und sieht stilvoll aus.

Wie sich Farbtemperatur auf das Wohlbefinden auswirkt

Mehr als 80 % der Informationen, die eine Person durch Sehen erfährt. Nicht nur die Wahrnehmung, sondern auch der Biorhythmus und die Hormonproduktion hängen von der Beleuchtung ab. Um bei der Auswahl der Beleuchtung keinen Fehler zu machen, müssen Sie sich an einfache Empfehlungen erinnern:

1. Am Arbeitsplatz ist es besser, kühles oder neutralweißes Licht zu verwenden. Es bereitet Sie auf produktives Arbeiten vor und lässt Sie nicht entspannen. Die Hauptsache ist, einen Farbton zu wählen, der für die Augen angenehm ist.
2. Für Handarbeiten und andere kreative Arbeiten eignet sich ein Naturton, da er die Farben so genau wie möglich wiedergibt und Sie alles bis ins kleinste Detail sehen lassen. Es reduziert auch die Ermüdung der Augen.
3. In Wohnzimmern und Küchen ist es besser, warmweißes Licht zu verwenden, da es Ruhe bringt und angenehme Ruhe und einen gesunden Appetit fördert.
4. Wählen Sie für das Schlafzimmer warme, gedämpfte Beleuchtungsoptionen. Dies verbessert die Produktion von Melatonin und normalisiert den Schlaf.

Zu helles Licht verursacht Neurosen und Kopfschmerzen, da die Sehmuskulatur überfordert wird.

Warmweißes Licht ist die vielseitigste Art der Beleuchtung, die für die meisten Räume geeignet ist und eine angenehme Umgebung für Menschen schafft. Damit können Sie die Schönheit des Interieurs betonen, denn die Farben wirken satt und natürlich.